个别咨询
咨询会议通常以目标为导向，专注于一个具体的问题. 被推荐进行个人咨询的客户平均与他们的临床医生见面的时间为 约 3-5 sessions, depending on treatment needs and availability; however there is no limit 学生可参加的课程数目.
什么是咨询?
咨询是临床医生和客户之间的合作. 它的样子 喜欢通常取决于那些涉及到的以及呈现关注的类型. However, 咨询有一些共同的目标:做出积极的改变，探索痛苦 体验，学习新的技能和策略，打破不健康的模式，接受 和/或减轻痛苦，等等. 所有大学心理咨询和健康中心的临床医生 是否致力于帮助客户做出积极的改变并提高质量 他们的生活. There are no guarantees that counseling will work for you; however, 根据我们最近的 学生的反馈 我们的大多数客户都认为我们的服务很有帮助. 在美国UCWC咨询 is 保密自由的，自愿的. 咨询课程通常为30-50分钟，并且经常进行 每周一次到每月一次，视情况而定.
我需要咨询吗??
It depends. 不是每个沮丧的人都需要咨询. 有时候感觉不好是一种 对痛苦事件、不健康关系或重大变化的正常反应. 然而，仅仅因为这是一种正常的反应并不意味着你应该经历它 alone. 如果你处理某件事的时间足够长，也有可能 能变得“正常”，容易说服自己不要做新事情吗. 有些人 对自己的感受或想法感到尴尬，他们从不与任何人分享， 尽管这可能是一种常见的经历. 这里有一些事情是你需要考虑的 决定心理咨询是否适合你.